Content d etre allé à Montlhery..le minime courait pas, Johann finalement à été interdit par sa mère à cause pluie et victor a été victime de crampes au dessus du genou alors qu il était dans le peloton à mi course...

Cela dit avec cette pluie ca donnait pas trop envie d'enfourcher le vélo.. il se rattrapera dimanche prochain..
Pluie et fraicheur si on met pas une protection (creme anti pluie) le muscle peux se durcir et se tétaniser

crampes aux quadriceps. pas évident. En plus, il est arrivé un peu juste, n arrivant pas à trouver l entrée du circuit et donc, échauffement trop court. Maisl il avait fait une trentaine de kms pendant la course...

pour victor

Je l'ai remis en article dans le menu entrainement il sera plus accessible pour rappel