Yoann c'est une photo à garder dans ton album

sympa la photo, un vrai coureur !

vaut mieux regarder la photo que le résultat...heuresment je me suis rattraper à Franconville je commence à reprendre un peu de niveau.. Pcq avec la coupure de trois semaines....:/

c'est sur les coupures de trois semaines c'est jamais très bon pour le vélo enfin surtout en pleine saison. Ça va tu est jeune tu va vite reprendre mais attention quand même a ne pas griller les étapes après une coupure c'est toujours du :
1.Travail foncier => 2.endurance active => 3.rythme => 4.intensité

Tout est marqué et expliqué dans ton livret de route

j aime beaucoup "mieux vaut regarder la photo que le classement"