et il faut aussi manger correctement et en emporter. Cet après-midi, Johan nous a fait une bonne fringale: tout à coup, plus d essence!!!! et sur le chemin de retour de Baillet, il ne parlait que de manger, qu il mangerait n importe quoi, qu il avait très faim.. caractéristique.... Il n avait mangé que des chips à midi...

Ça aura eu le mérite qu'il comprenne ce que ça fait quand il y a plus de carburant (sucre) dans le réservoir
Faut toujours avoir au moins deux pâtes de fruit dans les poches, moi même ça m'est arrivé en début de saison sur une bonne sortie vtt j'étais content d'avoir mes 2 pâtes de fruit car en général ça vient d'un coup.

C'est le métier qui rentre yohann